什么水果是绿的果肉是白的（什么水果是绿的）

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1、 青苹果、新疆葡萄、香梨、番石榴、大青枣、西瓜、猕猴桃都是绿色的。

2、 水果是人们饮食生活中维生素A和C的主要来源。

3、 水果中含有的果胶具有膳食纤维的作用，水果对于维持酸碱平衡和电解质平衡也是不可或缺的。

4、 专家分析，换句话说，早上吃水果营养价值最高，晚上吃水果营养价值最低。

5、 原因是人早起时，供给大脑的肝糖用完了，吃水果可以尽快补充糖分。

6、 而且早上吃水果，各种维生素和营养物质都很容易被吸收。

7、 但是从消化方面来说，有胃病的人不应该早上空腹吃水果。

8、 选择吃水果的时间要有讲究。不是说早上吃的特别好，晚上吃的特别差。

9、 饭前吃有利于刺激食欲，饭后吃有利于东西的消化吸收。

10、 水果本身含有酶。如果想让酵素在体内产生不同的效果，最好考虑一下吃的时间。

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