如何测量自己跟腱长度（请问怎么测量跟腱的长度）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何测量自己跟腱长度，请问怎么测量跟腱的长度这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 踮起脚尖可以清楚地显示出一根肌腱，从脚跟到比目鱼肌和腓骨肌底部的长度就是跟腱的长度。

2、 然后用尺子量一下就好了。

3、 面对固定物或墙壁，双脚要自然分开。抬起脚跟的小腿三头肌会完全收缩。在腿部内侧腓肠肌下缘做一个标记，然后自然站立，再在脚跟点做一个标记。测量内侧腓肠肌下缘到足跟点的距离，就是跟腱的长度。

4、 跟腱是指脚后跟和小腿之间的一根粗、强、紧的肌腱。

5、 跟腱一般长m左右，是人体最大的肌腱。它是由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内侧和外侧)的肌腱在脚跟上方约m处融合而成。

6、 跟腱的主要作用是屈小腿和跖屈。人可以跳起来在地上跑，也就这么回事。

7、 另外，跟腱也影响人的耿直。

关于如何测量自己跟腱长度，请问怎么测量跟腱的长度的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。