跑步机怎么开怎么使用（跑步机怎么开）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。跑步机怎么开怎么使用，跑步机怎么开这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 打开跑步机：

2、 按下开始按钮和停止按钮，停止可以重置跑步机的数据并停止跑步机的运行。连续按两次。

3、 按梯度调节按钮调节跑步机的梯度，例如，您可以调节平地跑步或山坡跑步的类型。

4、 调节跑步机速度按钮来调节速度。比如刚开始的时候，可以慢慢提高速度到跑步速度。

5、 设置跑步机定时设置，如按下时间按钮，随时自动关闭跑步机。

6、 而且你可以在调整设置好跑步机后开始正常跑步，然后注意双手扶着跑步机的栏杆，以免摔倒。

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