接力赛时怎样交接棒（接力比赛怎么交接棒）

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1、 连杆有两种连接方式：上提式和下压式。

2、 两种方式都有可能，主要看人的习惯，但一般下推式比较安全，不容易掉指挥棒。在面对面接力中，接力棒用同一只手交接，同方向接力中，接力棒交接的允许区域长度为。接力棒手可以从接力区后端开始，等到接力棒交接区完成接力棒交接。接力棒交接过程超出接力棒交接区域视为犯规。

3、 上抬：接力棒者手臂自然向后伸，接力棒者手掌向后，拇指等四指自然张开，虎口朝下。接力棒接收者将接力棒从下到上送到接力棒接收者手中。

4、 下压式：接力棒手手臂向后伸，手腕向内翻，掌心向上，拇指和其他四指自然张开，虎口向后。接力棒手将接力棒的前端从上到下传递到接力棒手的手中。

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