薏米是薏苡仁吗?（薏苡是薏米吗）

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1、 薏仁就是薏苡仁。

2、 薏米，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁等。在中国、日本和越南广泛种植。是传统的药食两用粮食资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。

3、 薏仁中含有丰富的氨基酸、薏仁、薏仁酯和三萜类物质，薏仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

4、 薏苡仁生长在温暖湿润的十方和山谷、沟壑中，多见于海平面以下。

5、 它具有丰富的营养价值和药理作用，如抗氧化、抗炎、抗癌、抗肿瘤、降血糖和镇痛作用。深受消费者喜爱。

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