什么是滑步篮球（什么是滑步）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。什么是滑步篮球，什么是滑步这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 定理：两脚并排站立，两臂自然下垂。

2、 抬起脚跟，左脚，身体重心落在前脚的手掌上。左脚压脚跟后，右脚伸直，向后滑一英尺距离。然后脚尖离开地面后，腿弯曲向前移动到原来的位置，右脚抬起脚跟。与此同时，右脚的脚跟随后完成支撑脚和左脚向后滑动的动作。双脚交替原地滑行。

3、 练习：原地滑行结合单臂、双臂前浪、上下浪等。

4、 平时要加强走路或者负重抬脚跟训练，提高拍打脚踝和脚趾的力量。

关于什么是滑步篮球，什么是滑步的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。