怎样提高自制力?（提高自制力的7个方法）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。怎样提高自制力?，提高自制力的7个方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 方法包括：提高自己的思想水平，有针对性的训练，自我暗示，选择破釜沉舟，有明确的答案，三思而后行，找好的老师朋友帮忙。

2、 具体内容是提高自己的思想境界：通过学习，多读名著，与圣贤交谈，提高自己的思想境界。

3、 针对性训练：通过反复训练，在面对问题时，可以习惯性地做出正确的决策。

4、 你可以自我暗示：经常告诉自己“我能行”。通过这个建议，你可以让自己有信心挑战困难，克服困难。

5、 选择破釜沉舟：如果你觉得自己控制不了自己，可以选择斩断后路。虽然这太武断了，但会很有效。

6、 你应该有一个明确的答案：面对诱惑，优柔寡断往往会击垮你。给自己一个明确的答案，可以迅速打断自己的邪念，更容易成功。

7、 三思而后行：冷静下来，想想后果，自制力就显现出来了。

8、 找一个良师益友帮忙：你可以找个人倾诉，帮助监督自己。

关于怎样提高自制力?，提高自制力的7个方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。