怎么才能把头发变厚（怎样才能把头发变厚）

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1、 头发浓密的方法：

2、 多吃鸡蛋和牛奶；多吃蔬菜水果，其中含有许多发质必需的微量元素；吃维生素B和维生素E，维生素可以防止白发，促进头发生长。比如谷物、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝；用生姜和高粱酒洗头；用柚子皮挤出的汁液洗头；保持良好的饮食习惯，不要偏食，多吃蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、钙、树胶(鱼食)和深色蔬菜。

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