如何自学太极拳24式全套知识（如何自学太极）

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1、 自学太极你可以从网上或者书店买一些关于学习太极的书籍，然后总结经验，摸索技巧，这样你就可以自学太极了。

2、 国家级非物质文化遗产太极拳，是以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证思想为核心理念，集养性、强身、搏击等多种功能于一体，融合了易学阴阳五行、中医经络、古传、呼吸技法的中国传统拳法。

3、 后来被国家体委改编为体操、表演、体育比赛用。

4、 中国改革开放后，部分恢复原貌；然后又可分为竞赛用的太极拳、体操用的太极操和太极推手。

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