夏天最热的时候是什么时候?（夏天最热的时候是什么时候）

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1、 夏天最热的时候是在下午。

2、 夏天你不能吃太多的热食物，比如羊肉。

3、 现代医学认为，暑热的刺激使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也会发生变化，导致消化不良，食欲不振，不愿进食。

4、 所以夏天最好多吃清淡油腻的食物，会比较容易消化，而太油腻的食物也不适合，会减少胃液分泌，减慢胃排空。

5、 在湿热季节，多吃清热除湿的食物，有助于防止身体受湿热困扰，对解暑生津也相当有帮助。

6、 相对来说，炒热食还是少吃为好。

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