玛卡怎么样吃（玛卡怎么吃 吃玛卡方法）

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1、 用开水浸泡，取出几片玛咖，直接放入杯中，加入滚烫的开水。当水变暖的时候，你就可以喝了。随时可以泡。

2、 当水非常清澈的时候，拿出来吃。如果你想要健康，喝水是非常重要的。水中加入玛咖更好。

3、 尤其对于上班族来说，还可以放在水壶里解渴提神。

4、 把汤煮开，取出玛咖，用温水洗净，然后和鸡肉或猪肉一起煮。

5、 但是先把肉放在炖锅里，然后放入玛卡，再用小火煨钟。

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