老树盘根百科（老树盘根是什么运动）

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1、 坐姿通常是指人体坐着时的姿势。

2、 正确的坐姿，除了遵循下面的技巧摆放双腿外，还要时刻保持上半身挺直，也就是保持颈、胸、腰挺直。

3、 安静稳稳地坐着，走到座位上，转身，轻轻稳稳地坐下。

4、 女性入座时，如果穿的是裙子，应该用手将裙子微微收拢。不要坐下后又站起来整理她的衣服。她的肩膀平坦放松，手臂自然弯曲放在膝盖上，或者椅子或沙发的扶手上。

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