观音菜凉拌怎么做（观音菜怎么做好吃）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。观音菜凉拌怎么做，观音菜怎么做好吃这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 观音菜是一种很好的营养保健品。

2、 富含具有造血功能的铁、维生素A原、黄酮和锰，具有活血止血、解毒消肿、润肺止咳、化瘀消肿、生津止渴等功效。对人体有很好的保健作用。

3、 观音菜可以凉拌食用。

4、 配料：观音菜。

5、 调料：精盐一勺，味精一勺，香油一勺。

6、 练习：

7、 将观音菜洗净，放入沸水中焯一下；

8、 将观音菜捞出，洗净，沥干水分，切成段，放入盘中，依次加入精盐、味精、香油，食用时拌匀。

9、 提示：此菜适用于痛经、血崩、咯血、肿痛等。

10、 可以根据个人爱好添加调料，也可以添加其他配菜，营养更全面。

关于观音菜凉拌怎么做，观音菜怎么做好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。