青氧轻食是什么意思（轻食是什么意思）

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1、 清淡的食物是一种餐饮形式。轻食不仅指食材的多少，还指烹饪方法的简单，保持食材原有的营养和味道。

2、 让消费者的营养摄入无负担、无压力、更健康，同时养成积极阳光的生活态度和生活方式。

3、 更多的时候，轻食可以是进口的，也可以是基于当地饮食习惯的健康轻食。

4、 在美国，清淡的食物可以是一个汉堡，没有那么多黄油和奶酪脂肪；在日本，轻食可以是午餐和简餐；在英国，清淡的食物可以是烤箱里烤的鱼片和土豆角；在东南亚，轻食椰子油做的马来咖喱鸡胸肉。

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