春天吃什么好养肝（春天吃什么好）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。春天吃什么好养肝，春天吃什么好这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 春天是万物复苏的季节，天气转暖很容易给细菌滋生的机会。

2、 因此，春季应多补充微量元素和蛋白质，增强人体抵抗外界伤害的免疫力。

3、 其中水果富含微量元素，如草莓、苹果、梨等。

4、 这些食物都比较温和，不会太凉，非常适合春天吃。

5、 鸡蛋和鱼也含有大量蛋白质。春天可以多吃些鸡肉和鱼肉，补充蛋白质。

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