一个苹果的热量为多少（一个苹果的热量到底是多少）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。一个苹果的热量为多少，一个苹果的热量到底是多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 小苹果的重量是，可食用部分，热量是卡路里；一个大苹果的重量是，可食用部分，热量是卡路里。

2、 吃苹果的注意事项如下：

3、 苹果不宜与海鲜同吃。

4、 苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易引起腹痛、恶心、呕吐。

5、 吃苹果要细嚼慢咽，有利于消化，对减少人体疾病大有好处；

6、 胃不好的人不能空腹吃苹果。空腹吃苹果会与胃酸发生化学反应，形成不易融化的硬块，导致胃部发炎；

7、 临睡前吃苹果不利于肠胃吸收消化，因为苹果纤维含量高，对肠胃功能不好的人危害更大。

关于一个苹果的热量为多少，一个苹果的热量到底是多少的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。