哪些水果热量低脂肪少（哪些水果热量比较低）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。哪些水果热量低脂肪少，哪些水果热量比较低这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 热量较低的水果有：

2、 香蕉。

3、 坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，由内而外焕发健康美丽。

4、 但是，一根香蕉的热量只有一餐白米饭的一半左右，可以排毒瘦身。

5、 西瓜。

6、 西瓜是一种热量低、含水量高的水果。

7、 含有一定量的钾，有消除水肿的作用，适合减肥期间食用；

8、 木瓜。

9、 木瓜中所含的蛋白酶能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收，所以有消食健脾的作用；

10、 草莓。

11、 草莓性凉，味甘微酸，含有丰富的维生素C，有利于促进消化，坚固牙齿，清新口气。

12、 含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘和痔疮，减肥期间可以食用。

关于哪些水果热量低脂肪少，哪些水果热量比较低的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。