豆腐的热量多少（豆腐热量多少卡）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。豆腐的热量多少，豆腐热量多少卡这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 豆腐热量低，每块含热量约100卡。

2、 人体每时每刻都在消耗能量，而能量是由食物中的产热营养素提供的。

3、 食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。

4、 消耗热量主要有三种方式。

5、 第一部分是基础代谢率，约占人体总耗热量；第二部分是体力活动，约占总耗热量；第三部分是食物的热效应，占的比例最少，大概，这三者的比例已经大致固定了。

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