防御机制主要有几种并举例（防御机制主要有几种）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。防御机制主要有几种并举例，防御机制主要有几种这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 心理防御机制有八种，即否认、抑制、投射、反应、转移、抵消、合理化和升华。

2、 1.否认是指一种心理防御机制，拒绝承认现实的某些方面，以减轻焦虑和痛苦。

3、 2.潜抑是指一个人对于社会或自己意识所能接受的欲望、情绪和行为，无意识地压抑到潜意识里，使自己无法意识到，保持内心的“纯洁”和“平和”。

4、 3.投射是指一个人把自己的过错归咎于他人，或者把自己内心的感受、欲望、想法等。那种不能被社会规范或自我良心所接受的强加在别人身上，以此来掩饰自己，逃避或减轻自己内心的焦虑和痛苦。

5、 4.逆反效应是指一个人与自己的欲望、动机、观念等完全相反的态度和行为。以减少焦虑，维护安宁。

6、 5.转移是指一个人不自觉地把自己对一个对象的欲望、情感或行为意向转移到其他对象身上，以减轻自己的心理负担。

7、 6.抵消是指一个人用象征性的动作、言语和行为来抵消已经发生的不愉快的事情，以此来弥补自己内心的愧疚。

8、 7.合理化是指一个人为自己的行为或处境寻找能被自己和社会认可的原因的做法。

9、 8.升华是指一个人把自己被压抑的本能欲望引导到被人接受、被社会认可的活动中去。

10、 成熟的“心理防御机制”是现实生活中非常普遍的心理现象。

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