大学选课素质拓展是什么（素质拓展是什么）

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1、 拓展训练是一种以提高心理素质、身体能力和实践能力为主要目的的综合素质教育。它以运动为依托，以训练为途径，以感知为目的。

2、 相对于传统的知识培训和技能培训，少了说教和灌输，多了运动中的体验和感悟。

3、 拓展训练可以使青年学生激发个人潜能，培养乐观的态度和坚强的意志，提高交往的主动性和技巧，建立相互合作、相互支持的团队精神，大大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

4、 因此，这种培养方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际关系、情感和社会价值观的重要途径，是青年学生素质教育不可或缺的组成部分。

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