熬夜怎么才能不困小技巧（教你几招熬夜不犯困的小技巧）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。熬夜怎么才能不困小技巧，教你几招熬夜不犯困的小技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.喝提神：喝一杯热浓茶、无糖咖啡、薄荷水、柠檬汁等。当你困的时候。

2、 2.刺激提神：困了洗个冷面，或者在太阳穴上滴几滴香油，能有效提神。

3、 3.闻之提神：闻之藿香正气水、风油精、清凉油，或切大葱、蒜瓣、辣椒等。

4、 4.刷新你的饮食：晚餐少吃。熬夜时尽量选择有热汤的食物。注意不要吃太油腻、难以消化的食物，以免增加肠胃负担。

5、 5.运动提神：站起来走一走，双手尽量伸向地面贴住地面，伸伸腿膝，牵拉韧带感到酸痛，可解除困倦。

6、 也可以捏虎口，直到出现酸胀和轻微的疼痛。

关于熬夜怎么才能不困小技巧，教你几招熬夜不犯困的小技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。