澳洲葡萄籽怎么吃效果最好（澳洲葡萄籽怎么吃）

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1、 澳洲葡萄籽一般口服，每天随餐服用两片。

2、 因为这种保健品是脂溶性的，所以随餐服用可以帮助溶解蔬菜中的油脂，让身体得到更好的吸收。

3、 也可以选择用温水送服，但注意服用后不要立即大量饮水，以免影响胃内脂肪浓度。

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