樱桃热量高吗减肥能吃吗（樱桃热量高吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。樱桃热量高吗减肥能吃吗，樱桃热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 樱桃是高热量水果，每100克樱桃含66千卡热量。

2、 有些水果吃起来很甜，其实含糖量不超过10%，每100g热量不超过36大卡，比如西瓜、草莓、木瓜、杏等。

3、 有些水果吃起来没有甜味，甚至有酸味，但含有大量糖分，如火龙果、山楂、人参、百香果等。

4、 尤其是山楂，口感明显偏酸，但含糖量超过20%，每百克热量高达95大卡。

5、 有些水果很实在，不要骗味蕾，味道甜，热量高。

6、 如成熟的樱桃、菠萝、石榴、芒果的含糖量在10%~14%，而柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉的含糖量高于15%。

关于樱桃热量高吗减肥能吃吗，樱桃热量高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。