铁棍山药怎么做好吃又简单（铁杆山药怎么做好吃）

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1、 硬核山药的美味方式有很多种，比如：

2、 蒸铁山药：将铁山药连皮洗净，放入蒸锅中，蒸20 ~ 30分钟。可以蘸糖吃。

3、 山药米粥：将大米洗净后，与红枣、山药片一起放入锅中，加入适量的水，煮成稀粥。

4、 3.蜂蜜山药：首先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分粗的条状，放入沸水锅中焯1分钟左右，捞出整齐的放在盘子里，将泡好的枸杞均匀的撒在山药上。

5、 炒锅加水，放入冰糖，小火融化冰糖，倒入蜂蜜，煮至炒锅冒泡，然后从炒锅中取出，将蜂蜜汁均匀浇在山药上。

6、 黑木耳炒山药：将山药洗净切菱形片，焯30秒，冷水冲洗，将泡好的黑木耳洗净，撕成小块，焯1分钟，捞出放凉备用；姜切丝备用；锅中放底油，爆香葱姜，将山药和木耳倒入蚝油中，煮料酒，撒上精盐，翻炒均匀，勾上稀酱，放入味精，将明油出锅，装盘。

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