世界四大垃圾食品（世界的十大垃圾食品排行是什么）

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1、 1.油炸食品的危害有：油炸淀粉含有致癌物质；破坏维生素，高温使蛋白质变性。

2、 2、腌制食物，其危害是：肾脏负担过重；对肠胃有害；容易出现溃疡和炎症。

3、 3、加工肉制品，其危害是：亚硝酸盐；含有大量防腐剂，加重了肝脏的负担。

4、 4.饼干类食物，其危害是：过多的香精和色素会加重肝脏功能的负担；严重破坏维生素；热量太多，营养低。

5、 5、碳酸饮料，其危害是：含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量太高，喝完有饱腹感，影响正餐。

6、 6、膨化食品，其危害是：含盐量过高，含有防腐剂、香精，对肝脏有损害；只有热量，没有营养。

7、 7、罐头食品，危害是：破坏维生素，使蛋白质变性；热量太多，营养低。

8、 8.果脯的危害主要是：含有亚硝酸盐；过量的盐，含有防腐剂和香精，损害肝脏。

9、 9、冷冻甜品类食物，其危害是：容易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。

10、 10、烧烤食物，其危害是：含有大量的“三苯基四丙基吡啶”；蛋白质碳化变性，增加了肾脏和肝脏的负担。

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